Салауатты өмір салты

Салауатты өмір салты келесі негізгі элементтерді қамтиды: «жемісті еңбек, еңбек пен демалыстың ұтымды режимі, зиянды әдеттерді жою, оңтайлы қозғалыс режимі, жеке гигиена, қатаю, теңгерімді тамақтану және т.б. Салауатты өмір салты бірнеше қарапайым, бірақ сонымен бірге өте маңызды құрамдастарды қамтиды:

1. дұрыс жұмыс және демалыс режимі,
2. зиянды әдеттердің болмауы,
3. жеткілікті физикалық белсенділік,
4. жеке гигиена, қатайту,
5. теңдестірілген тамақтану,
6. психоэмоционалды жағдай және басқалар.

Кабинеттің міндеттері:

• денсаулық жағдайын диагностикалау және мониторингтеу;
• қауіп факторларын анықтау;
• сараптама нәтижелері бойынша оңалту және қалпына келтіру бағдарламаларын жасау;
• денсаулық резервтерін сақтау және қалпына келтіру бойынша жеке ұсыныстар;
• салауатты өмір салты бойынша кеңес беру және ағарту жұмыстары.

Салауатты өмір салты жеті негізгі ережеге негізделген: Физикалық белсенділік. Теңгерімді диета. Гигиеналық күтім. Толық ұйқы. Сауықтыру процедуралары Жаман әдеттерден бас тарту Салауатты психологиялық және эмоционалды жағдай. Осы мақсатта біздің емхана жұмыс істеп тұр

1. Отбасын жоспарлау бөлмесі
2. Дені сау балалар кабинеті
3. Кардиология мектебі
4. астма мектебі

Кабинет жұмысы емхананың дәрігерлері – мамандарымен тығыз байланыста жүргізіледі. Бұл жағдайда диагностикалық және емдік көмек көрсетіледі. Науқаспен бірге өмірінің жақын және ұзақ мерзімді кезеңдері үшін емдеу, профилактикалық және сауықтыру шараларының жеке жоспары жасалады. Салауатты өмір салты кабинетінде емделушілер мен қызметкерлерге арналған сауықтыру білім беру және әдістемелік әдебиеттер банкі бар. Ақпараттың өзектілігін ескере отырып, тұрақты түрде өзгеретін медициналық профилактика бұрышы құрылды.

Салауатты өмір салты келесі негізгі элементтерді қамтиды: «жемісті еңбек, еңбек пен демалыстың ұтымды режимі, зиянды әдеттерді жою, оңтайлы қозғалыс режимі, жеке гигиена, қатаю, теңгерімді тамақтану және т.б. Салауатты өмір салты бірнеше қарапайым, бірақ сонымен бірге өте маңызды құрамдастарды қамтиды: дұрыс жұмыс және демалыс режимі, зиянды әдеттердің болмауы, жеткілікті физикалық белсенділік, жеке гигиена, қатайту, теңдестірілген тамақтану, психоэмоционалды жағдай және басқалар. Кабинеттің міндеттері: денсаулық жағдайын диагностикалау және мониторингтеу; қауіп факторларын анықтау; сараптама нәтижелері бойынша оңалту және қалпына келтіру бағдарламаларын жасау; денсаулық резервтерін сақтау және қалпына келтіру бойынша жеке ұсыныстар; салауатты өмір салты бойынша кеңес беру және ағарту жұмыстары. Салауатты өмір салты жеті негізгі ережеге негізделген: Физикалық белсенділік. Теңгерімді диета. Гигиеналық күтім. Толық ұйқы. Сауықтыру процедуралары Жаман әдеттерден бас тарту Салауатты психологиялық және эмоционалды жағдай. Осы мақсатта біздің емхана жұмыс істеп тұр 1 Отбасын жоспарлау бөлмесі 2 Дені сау балалар кабинеті 3 Кардиология мектебі 4 астма мектебі Кабинет жұмысы емхананың дәрігерлері – мамандарымен тығыз байланыста жүргізіледі. Бұл жағдайда диагностикалық және емдік көмек көрсетіледі. Науқаспен бірге өмірінің жақын және ұзақ мерзімді кезеңдері үшін емдеу, профилактикалық және сауықтыру шараларының жеке жоспары жасалады. Салауатты өмір салты кабинетінде емделушілер мен қызметкерлерге арналған сауықтыру білім беру және әдістемелік әдебиеттер банкі бар. Ақпараттың өзектілігін ескере отырып, тұрақты түрде өзгеретін медициналық профилактика бұрышы құрылды.